Naja Bodybuilder kann man bei mir noch nicht so sagen. Dafür trainiere ich zu 'unaufmerksam' bzw. schlucke ich zwar Eiweiß und wiege mich jede Woche um erste Erfolge zu sehen, aber das ist es auch schon. Ich nehme keine andere Muskelaufbauende Masse zu mir, wie Creatine oder so. !-Ganz zu schweigen von Anabolika -!
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Aber es würde mich mal interessieren, wann bei euch der Spaß mit stemmen aufhört
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Ich selber drücke mich mit 40-50 warm und gehe dann immer in 5-er Schritten rauf bis auf 60. Wenn ich bei 100 bin und das brauche, um mich warmzumachen, bezeiche ich mich als Bodybuilder
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