Für 400 Euro hast du eine ganz schön große Auswahl. Kommt darauf an worauf du Wert legst.
Ergonomie, Größe, Style, Stromverbrauch, Hersteller, Bildqualität, Seitenverhältnis, Auflösung, Kontrast, Funktionen, Anschlüsse.
Ich habe mir im April einen LG E2350 Montior zugelegt. 1920x1080 Auflösung, LED-Backlight, super schmal, gutes Kontrastverhältnis, 16:9, sehr geringer Verbrauch und für mich coole Optik. 200 Euro habe ich bezahlt. Hat VGA, DVI und HDMI Anschluss aber keine Boxen.
Prad ist immer eine gute Anlaufstelle:
PRAD | Index Monitore
Wobei Prad mehr Monitore für professionellen Gebrauch testet (mit Ausnahmen).
Ich würde dir zu einem 23 oder 24 Zöller raten, haben die perfekte Größe und wirken nicht überdimensioniert (schon mal vor nem 30er gearbeitet?).
Aber kommt vorallem darauf an was du mit dem Monitor machen willst.